美容汤,不想当黄脸婆,这道美容汤要经常喝!常喝面色红润皮肤好!

编辑:美西时尚2021-11-24 23:15:40 关键字:美容汤,不想当黄脸婆,这道美容汤要经常喝!常喝面色红润皮肤好!

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不想当黄脸婆,这道美容汤要经常喝!常喝面色红润皮肤好!

明天是情人节,各位友友们是不是今天要在准备了呢?预祝各位友友们情人节快乐,天天都快乐!

对于情人节,年轻人的时候总是有所期待,有所惊喜,也有所失望,但随着岁月的沉淀,两个人柴米油盐酱醋茶过日子,真真正正明白了平平淡淡才是真,对于志趣相投三观相符的两个人、对于知足常乐的两个人,眼里会处处都是美好,天天都是情人节!

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一说到情人节就想到鲜花和巧克力了,鲜花真的给人心情美好,其实自己用心养的花给人更加美好,男人们情人节给女朋友或老婆买花我当然大大赞同,但给心爱的人学会一道美容汤也是相当不错滴,会下厨的男人是相当可爱滴!

至于巧克力,像我就敬而远之了,加上节后,巧克力就真的没有吸引力了,唯有这一碗酸酸甜甜的汤是我的最爱,情人节不如来一锅这样的汤,口感好,又养人,酸酸甜甜喝出好心情,喝出好肌肤!

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这个酸酸甜甜的汤,加了糯米圆子,糯米粘黏,圆子代表团团圆圆,过情人节吃糯米圆子也是比较应景的,加了醪糟,醪糟是天然的美容养颜食物,加了红枣、枸杞和葡萄干,这几样都是美容养颜的养生食材,还加了润肺的雪梨和酸甜的菠萝,食材丰富,营养丰富,口感也非常好。

这个汤日常经常喝也非常不错,还有逢年过节以及来客的时候作为餐后爽口甜品也不错,下面来看看具体做法吧......

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【食材】

水磨汤圆粉150克、雪梨半个、菠萝四分之一个、醪糟100克、红枣8个、枸杞一小把、葡萄干一小把、水淀粉适量、桂花少许

【制作步骤】

1、准备好原材料。

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2、雪梨和菠萝切成小丁。

(水果可以根据自家的喜好来进行调整,喜欢什么水果加什么,不过对于煮汤,雪梨和菠萝是不错的选择,搭配起来很营养,口味也好。)

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3、糯米粉加入烫水揉成面团,揉糯米粉的时候水在七八十度比较合适,水温合适揉出来的面团才更好操作。

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4、锅里加入适量水,加入去核的红枣、加入葡萄干、菠萝丁和雪梨丁,煮开后再小火煮十来分钟,这样味道更加融合。

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5、加入搓好的糯米圆子煮熟,然后加入醪糟。

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6、倒入适量水淀粉勾芡,然后撒上枸杞和桂花即可。

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7、完成。

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8、成品图。

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【小贴士】

一、雪梨丁和菠萝丁尽量切得小一些,这样味道融合更好;

二、菠萝提前用淡盐水泡半个小时候再用;

三、醪糟也就是甜酒酿,有自然的甜味,加上水果的甜味,所以不用加糖口感已经挺好的,醪糟的做法在我的公众号“叶子的小厨”后台回复“醪糟”即可出来做法。

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叶子的小厨,国家一级营养师、美食作家、高级健康管理师、高级营养讲师,致力于原创养生美食,每天分享简单、创意、改良版的接地气养生菜肴,有疑问的亲们欢迎到公号“叶子的小厨”里有留言。

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